Важно знать:

Вы из другого региона или страны проживания? Это не проблема, следуйте инструкциям по данной ссылке

Что необходимо для прохождения исследования?

Почему люди выбирают клинику МЧС России?

  

Алопеция как следствие нарушения обмена микроэлементов? Цинк и алопеция, виды алопеции

Здравствуйте Друзья!

Данный обзор посвящен достаточно серьезной и молодеющей с каждым десятилетием проблемой, под названием алопеция.

Этот термин включает в себя в одной стороны облысение, идущее по обычному пути: связанное с генами, возрастом, образом жизни, здесь люди часто живут и понимают что все происходит закономерно, с другой стороны бывают агрессивные виды алопеции (облысение пятнами, выпадание бровей и ресниц, аномалии с волосяным покровом и д.р.), которые возникают в короткие сроки и без предпосылок заложенных в наследственность или образ жизни пациента.

Именно здесь в разрезе диагностики и поиска причин, приходит на помощь исследование организма на микроэлементный состав, получая данные по 35 микроэлементам, есть возможность увидеть проблемные места и скорректировать их с помощью восполнения жизненно необходимых и выведением токсичных микроэлементов.

Цинк, именно он чаще всего является проблемным элементом связанным с алопецией и проблемами с волосяным покровом, реальные случаи, когда у девушки не было бровей (дефицит цинка) и волос на голове, или у мужчины стала пятнами лысеть борода (постоянно ел бразильские орехи и превысил количество цинка в организме), одни из единичных практических случаев лаборатории элементного анализа проводящий уникальное исследование – анализ волос на микроэлементы, на базе государственной клиники МЧС города Санкт-Петербурга.

Более подробно о методе и научном обосновании можно изучить по ссылке:

Примеры исследований посмотреть здесь.

Часто сами врачи трихологи отправляют пациентов на данный вид исследования, для проверки гипотезы о нарушении обмена микроэлементов в организме пациента, или люди делают его самостоятельно, чтобы иметь эти данные при обращении к врачу на первой консультации.

Сейчас можно утверждать, что исследование волос на микроэлементы, является такой же необходимостью для пациентов с алопецией, как клинический анализ крови при ОРВИ.

Стоит отметить, что стоимость исследования волос на 35 микроэлементов, незначительна против стоимости той же консультации трихолога в клинике, а дает огромный пласт данных об организме, включая в себя не только показания по цинку, а еще по 34 микроэлементам.

Если вы задаётесь вопросом: что же такое алопеция?

Выпадение волос — это явление, знакомое большинству людей, но далеко не всегда оно требует серьёзного вмешательства. Иногда бывает достаточно изменить привычки, сбалансировать рацион и восполнить нехватку витаминов, чтобы восстановить здоровье и густоту шевелюры. Потеря до 100 волос в день считается нормой, особенно в определённые периоды года: осенью, весной, после родов или через несколько месяцев после перенесённых инфекционных или вирусных заболеваний. Но если волос выпадает больше, чем обычно, а на местах их выпадения не появляется новых, стоит уделить этому внимание и принять меры.

Алопеция — это медицинское состояние, характеризующееся значительным выпадением волос, вплоть до частичного или полного облысения. Причины могут быть разнообразными: от внутренних сбоев в организме до наследственных факторов. Чтобы выяснить, почему возникла эта проблема, рекомендуется обратиться к трихологу — врачу, который специализируется на вопросах здоровья волос и кожи головы.

Различные типы алопеции имеют свои особенности, поэтому подход к лечению в каждом случае будет уникальным.

В этой статье рассмотрим:

- основные факторы, вызывающие выпадение волос;

- как функционирует жизненный цикл волос;

- как отличить физиологическое выпадение от патологического;

- какие формы алопеции бывают;

- какие методы диагностики и лечения применяются.

Почему выпадают волосы?

Процесс выпадения волос обусловлен множеством факторов, которые могут быть связаны как с внешними воздействиями, так и с внутренними проблемами организма. Рассмотрим основные из них:

Дефицит питательных веществ. Недостаток железа, цинка, витаминов группы B и других микро- и макроэлементов пагубно влияет на состояние волос.

Несбалансированное питание и строгие диеты. Жёсткие ограничения в рационе часто лишают организм необходимых для роста волос веществ.

Неправильный уход и тугие причёски. Сильное натяжение волос, частое использование агрессивных средств или термоукладки повреждают корни и структуру волоса.

Гормональные сбои. Дисбаланс гормонов, возникающий, например, при заболеваниях щитовидной железы или в период менопаузы, способствует выпадению волос.

Приём лекарств. Выпадение волос может быть побочным эффектом от приёма некоторых препаратов: антикоагулянтов, противовоспалительных, антидепрессантов, антибиотиков, гормональных средств, медикаментов для лечения онкологии, бета-блокаторов и других.

Кожные заболевания головы. Себорея, псориаз и иные дерматологические проблемы нарушают работу волосяных фолликулов.

Хронический стресс. Постоянное нервное напряжение провоцирует спазмы сосудов, что ухудшает питание волосяных луковиц.

Эндокринные нарушения. Сбои в работе надпочечников, поджелудочной или щитовидной железы могут отражаться на состоянии волос.

Наследственность. Генетический фактор особенно значим у мужчин и часто становится основной причиной выпадения волос.

Алопеция и её «омоложение»

Современные исследования показывают, что проблема выпадения волос всё чаще затрагивает молодых людей. Если ранее алопеция была распространена в основном среди людей старше 40 лет, то сегодня с ней сталкиваются и мужчины, и женщины уже в возрасте 20–25 лет.

Наследственные риски

Особое внимание к состоянию своих волос стоит уделить тем, у кого в семье встречались случаи облысения, особенно по линии дедушек со стороны матери. Генетическая предрасположенность может передаваться через поколения, поэтому людям из группы риска важно с раннего возраста предпринимать профилактические меры, а также регулярно контролировать здоровье кожи головы и волос.

Жизненный цикл волоса

Каждый волос проходит три ключевые стадии своего жизненного цикла:

Анаген. Это активная фаза роста, когда клетки корня волоса активно делятся, обеспечивая фолликулу необходимое питание. Этот процесс поддерживается гормонами роста. Длительность анагена составляет от двух до пяти лет, и в нормальных условиях около 85% волос находятся на этом этапе.

Катаген. Промежуточная стадия, на которой питание фолликула снижается, и его активность ослабевает. Волос готовится к завершению своего жизненного цикла. Эта фаза длится примерно две-три недели, и лишь 1% волос пребывает в этом состоянии.

Телоген. Завершающая стадия, когда волос естественным образом выпадает. Продолжительность телогена составляет около трёх месяцев. В это время внутри фолликула начинает формироваться новый волос, который вскоре вытеснит старый. Примерно 14% волос в норме находятся в фазе телогена.

При нормальных условиях эти стадии сменяют друг друга циклически, и каждый фолликул повторяет этот процесс до 30 раз. Однако при алопеции этот цикл нарушается: волосы становятся более тонкими и ломкими, а затем их рост останавливается совсем, что приводит к формированию залысин или участков без волос.

Симптомы алопеции

Одним из первых настораживающих признаков алопеции становится заметное увеличение числа выпадающих волос. Проявления облысения различаются в зависимости от пола:

У мужчин процесс обычно начинается с области лба и темени. Волосы истончаются, а затем прекращают рост на этих участках, формируя расширяющиеся зоны облысения. На поздних стадиях лысина может объединить лобную часть и макушку.

У женщин алопеция проявляется равномерным уменьшением густоты волос по всей голове. Промежутки между локонами становятся более заметными, а новые волосы перестают расти.

Как проверить состояние волос дома?

Оценить состояние своих волос можно с помощью нескольких простых методов:

Тест с прядью.

Захватите небольшую прядь (около 10–15 волосков) и аккуратно потяните её. Если у вас в руке остаётся более 2–3 волосков, это может быть сигналом, что началось выпадение.

Наблюдение за выпадением.

Обратите внимание на расчёску, подушку или слив в ванной после мытья головы. Если количество выпавших волос значительно превышает обычное, стоит задуматься о визите к специалисту.

Тест на количество растущих волос.

Разделите волосы по пробору и оцените, сколько новых коротких волосков растёт на отрезке длиной около 5 см. В норме их должно быть не менее 15. Если их значительно меньше, это ещё один повод обратиться к трихологу.

Раннее выявление проблемы позволяет замедлить выпадение и сохранить здоровье волос. Если симптомы усиливаются, не откладывайте визит к специалисту. Только трихолог может провести профессиональную диагностику с использованием трихоскопа, назначить необходимые анализы и определить точный тип алопеции.

Виды алопеции

Облысение может затрагивать не только волосы на голове, но и другие части тела, включая брови, ресницы, бороду и общий волосяной покров. В целом алопецию можно разделить на два основных типа: рубцовая и нерубцовая.

Рубцовая алопеция

Этот вид облысения связан с необратимым разрушением волосяных фолликулов, на месте которых формируется рубцовая (фиброзная) ткань. Рубцовая алопеция чаще встречается у женщин, которые страдают этим заболеванием в 2,6 раза чаще, чем мужчины.

Особенность рубцовой алопеции заключается в её необратимости: восстановить утраченные волосы невозможно, так как фолликулы полностью разрушены. Поэтому раннее выявление признаков болезни и своевременное обращение к специалисту имеют решающее значение для замедления её прогрессирования.

Основные причины рубцовой алопеции:

Генетические факторы:

Наследственная предрасположенность.

Аплазия — недоразвитие кожи и её придатков, включая фолликулы.

Синдром Криста-Сименса-Турена — редкое генетическое расстройство, сопровождающееся нарушениями структуры кожи и волос.

Механобуллёзная болезнь — наследственное заболевание, повышающее хрупкость кожи.

Ихтиоз — состояние, вызывающее утолщение и шелушение кожи, что повреждает фолликулы.

Воспалительные и аутоиммунные заболевания:

Перифолликулит Гофмана.

Плоский лишай.

Псевдопелада Брока.

Линейная склеродермия.

Саркоидоз кожи.

Красная волчанка.

Фолликулярный муциноз.

Хронические фолликулиты.

Физические повреждения кожи:

Ожоги.

Травмы и порезы.

Хирургические вмешательства.

Лечение и профилактика

Поскольку рубцовая алопеция необратима, лечение направлено на предотвращение дальнейшего разрушения фолликулов. Одним из решений косметического дефекта может быть трансплантация волос, однако эта процедура требует предварительной консультации с трихологом, который оценит состояние кожи и подберёт оптимальную тактику лечения.

Чтобы сохранить здоровье кожи головы, важно регулярно следить за её состоянием и при первых признаках алопеции сразу обращаться к специалисту.

Нерубцовая алопеция

Нерубцовая алопеция — самый распространённый вид потери волос. В отличие от рубцовой формы, этот тип облысения не сопровождается необратимыми изменениями кожи головы, что делает лечение более эффективным и перспективным. Нерубцовая алопеция включает несколько разновидностей, каждая из которых имеет свои особенности и требует индивидуального подхода к терапии.

Андрогенное выпадение волос

Андрогенетическая алопеция развивается под влиянием повышенного уровня андрогенов (мужских гормонов) и повышенной чувствительности волосяных фолликулов к их воздействию. Ключевую роль в процессе играет тестостерон, который под действием фермента 5-альфа-редуктазы преобразуется в дигидротестостерон (ДГТ).

Как действует ДГТ на волосы:

Ограничивает доступ питательных веществ к фолликулам.

Приводит к истончению волос и сокращению их жизненного цикла.

Этапы развития андрогенетической алопеции

Истончение волос. Волосы становятся тонкими, теряют свой естественный пигмент и густоту.

Сокращение периода роста. Фаза активного роста волос (анаген), которая в норме длится от двух до пяти лет, уменьшается до двух лет или меньше.

Полная потеря роста. Со временем фолликулы прекращают производить новые волосы, что приводит к образованию залысин.

Особенности заболевания

Андрогенетическая алопеция часто начинает проявляться уже к 20 годам, однако из-за постепенного прогрессирования её первые признаки остаются незамеченными. Большинство пациентов обращаются за помощью только в 30–35 лет, когда потеря волос становится заметной.

Типы выпадения волос:

По мужскому типу: появляются залысины на висках, отступает линия роста волос, может оголяться область макушки.

По женскому типу: волосы равномерно редеют по всей голове, особенно вдоль пробора.

Признаки андрогенной алопеции:

Проглядывание кожи головы.

Ослабление и истончение волос.

Обесцвечивание локонов.

Выпадение более 100 волосков в день.

Образование залысин на висках.

Углубление линии роста волос.

Облысение в области макушки.

Риски прогрессирования

Без своевременного лечения выпадение волос распространяется на значительные участки головы, вплоть до полного облысения в поражённых зонах. Для диагностики и подбора эффективной терапии необходимо как можно раньше обратиться к трихологу.

Шкалы оценки андрогенетической алопеции

Для определения степени облысения при андрогенетической алопеции используются два основных метода классификации:

Шкала Людвига (для женщин):

Первая стадия: Лёгкое расширение пробора, заметное при внимательном осмотре.

Вторая стадия: Заметное снижение густоты волос, особенно в центральной части головы.

Третья стадия: Явное облысение в теменной зоне, с просвечиванием кожи.

Шкала Норвуда-Гамильтона (для мужчин):

Первая стадия: Умеренное истончение волос вдоль линии роста на лбу.

Седьмая стадия: Полная потеря волос, кроме полоски на затылке и боковых частях головы.

Почему волосы на затылке не выпадают?

Выпадение волос связано с чувствительностью фолликулов к воздействию дигидротестостерона (ДГТ). В зоне затылка волосы лишены рецепторов к этому гормону, что делает их устойчивыми к его влиянию.

Это уникальное свойство затылочных волос позволяет использовать их для пересадки. После трансплантации эти волосы сохраняют свою устойчивость к ДГТ, что обеспечивает долговечный результат лечения.

Методы лечения андрогенетической алопеции

Полностью вылечить андрогенетическую алопецию невозможно, но современные методики позволяют замедлить процесс выпадения и восстановить волосы:

Медикаментозное лечение:

Миноксидил: Стимулирует рост волос и продлевает фазу их роста.

Финастерид: Блокирует образование ДГТ, замедляя облысение.

Пересадка волос:

Хирургический метод, при котором устойчивые к ДГТ волосы с затылочной зоны переносятся в проблемные области.

Поддерживающая терапия:

Использование профессиональных косметических средств.

Проведение процедур, таких как мезотерапия и PRP-терапия (плазмотерапия).

Гнёздная алопеция (очаговое выпадение волос)

Очаговая алопеция проявляется в виде участков облысения овальной, круговой или вытянутой формы. При этом структура кожи головы остаётся неизменной, а рубцы не формируются. Заболевание начинается внезапно и при отсутствии лечения может привести к полной потере волос на голове (тотальная форма) или даже на всём теле (универсальная форма).

Очаговая алопеция не является заразной. Наиболее часто поражается волосистая часть головы, но возможно выпадение ресниц, бровей, бороды и усов.

Причины гнёздной алопеции

Точные механизмы развития гнёздной алопеции пока не выяснены. Однако выделяют несколько вероятных факторов, которые могут провоцировать её:

Аутоиммунные процессы: Организм по ошибке атакует свои собственные волосяные фолликулы.

Генетическая предрасположенность: Склонность к заболеванию может передаваться по наследству.

Гормональные нарушения: Проблемы в работе щитовидной железы или других эндокринных органов.

Хронические воспалительные процессы: Длительные инфекции могут приводить к выпадению волос.

Воздействие токсинов: Интоксикация организма химическими веществами.

Нарушения кровообращения: Плохой кровоток в зоне волосяных фолликулов.

Типы и стадии гнёздной алопеции

Гнёздная алопеция проявляется в различных формах, которые различаются по площади и характеру поражения:

Формы гнёздной алопеции:

Локальная:

Очаги облысения имеют круглую или овальную форму, не сливаются между собой.

Лентовидная (офиаз):

Поражение начинается с затылочной части головы и распространяется полосой к височным зонам.

Субтотальная:

Волосы выпадают на более чем 40% поверхности головы, очаги сливаются.

Тотальная:

Полная потеря волос на голове, включая брови, ресницы и бороду.

Универсальная:

Выпадение волос происходит по всему телу, включая конечности, подмышки и лобковую область.

С поражением ногтей:

Помимо облысения, отмечаются изменения ногтевых пластин: истончение, борозды, ломкость.

Стадии гнёздной алопеции:

Активная:

Появляются новые зоны облысения. Возможно покраснение, зуд или жжение кожи.

Стационарная:

Очаги не увеличиваются, выпадение волос останавливается.

Регресс:

На месте очагов появляются пушковые волосы, которые со временем утолщаются и темнеют.

Симптомы гнёздной алопеции

Очаги облысения: Чёткие зоны без волос с гладкой кожей внутри.

Зуд и жжение: Возможен дискомфорт в поражённых областях.

Изменения ногтей: Ребристость, ломкость, появление вмятин на ногтях.

Сопутствующие состояния: Заболевание может быть связано с хроническими инфекциями, стрессами или дефицитом витаминов.

Себорейная алопеция

Причины заболевания:

Дисфункция сальных желёз:

Избыточная выработка кожного сала закупоривает поры и ухудшает питание фолликулов.

Создаёт условия для размножения грибков, которые угнетают рост волос.

Гормональные и эндокринные нарушения:

Дисбаланс половых гормонов.

Нарушения функций эндокринных желёз.

Наследственность:

Генетическая склонность к нарушению работы сальных желёз.

Обменные сбои:

Проблемы с липидным обменом и питанием тканей.

Неправильное питание:

Дефицит витаминов и минералов, избыток жирной и сладкой пищи.

Кому угрожает себорейная алопеция?

Чаще встречается у мужчин 23–25 лет.

У женщин начинается с лобной зоны, у мужчин — с теменной области.

Признаки себорейной алопеции

Неприятный запах: Связан с разложением кожного сала.

Быстрое загрязнение волос: Уже через несколько часов волосы выглядят неопрятно.

Жёлтые чешуйки: Плотные жировые корки, склеивающие волосы.

Воспаление кожи: Покраснение, зуд, жжение.

Стадии себорейной алопеции

Начало:

Появление перхоти, кожа становится жирной, возникают покраснения.

Ослабление волос:

Волосы истончаются, теряют блеск и становятся ломкими.

Выпадение волос:

Фолликулы истощаются, рост новых волос прекращается.

Диагностика и лечение

Диагностические процедуры:

Консультация трихолога и дерматолога.

Анализы крови:

На гормоны.

Уровень микроэлементов.

Трихоскопия для изучения состояния кожи головы и волос.

Методы лечения:

Противогрибковые препараты: Для устранения грибковых инфекций.

Коррекция работы сальных желёз: С помощью медикаментов и процедур.

Поддерживающие средства:

Витамины и минеральные комплексы.

Специализированные шампуни и лосьоны.

Диффузная алопеция

Диффузная алопеция — это тип облысения, при котором волосы выпадают равномерно по всей поверхности головы. Эта форма потери волос связана с нарушением нормальной смены фаз роста, где волосы теряются не в локализованных участках, а равномерно, что делает процесс более заметным.

Причины диффузной алопеции

Диффузное выпадение волос может быть вызвано различными внутренними и внешними факторами:

Инфекционные заболевания:

Острие или хронические инфекции, особенно с высокой температурой или длительным течением, могут повлиять на волосы.

Операции и травмы:

Серьезные хирургические вмешательства или травматические повреждения организма могут привести к диффузному выпадению волос.

Хронический стресс:

Постоянное нервное напряжение и стресс значительно влияют на здоровье волос, способствуя их выпадению.

Передозировка лекарств:

Некоторые медикаменты, такие как химиотерапевтические средства или препараты, влияющие на гормональный фон, могут вызывать выпадение волос.

Заболевания ЖКТ:

Проблемы с пищеварением, в частности заболевания кишечника, могут нарушить усвоение питательных веществ, необходимых для роста волос.

Гормональные изменения:

Нарушения гормонального фона, например, при заболеваниях щитовидной железы или гормональных сбоях, могут стать причиной диффузной алопеции.

Воздействие токсичных веществ и излучения:

Химические вещества, токсичные загрязнители или облучение могут разрушительно воздействовать на волосяные фолликулы.

Нехватка макро- и микроэлементов:

Недостаток витаминов и минералов (например, железа, цинка, витаминов группы B) негативно сказывается на здоровье волос.

Виды диффузной алопеции

Диффузная алопеция делится на два типа потери волос, в зависимости от стадии их роста:

Анагеновая потеря волос:

Выпадение волос происходит на стадии активного роста — анагена. Это может происходить из-за воздействия внешних факторов, таких как вредное излучение, химическая или токсическая нагрузка, или прием некоторых препаратов, например, химиотерапевтических средств.

Телогеновая потеря волос:

Выпадение происходит на стадии покоя — телогена. Телогеновая алопеция делится на два подтипа:

Острый телоген:

Выпадение волос, которое длится до шести месяцев, вызвано внезапным стрессом, заболеваниями или коротким воздействием внешних факторов.

Хронический телоген:

Длительное выпадение волос, продолжающееся более шести месяцев, часто связано с хроническими заболеваниями, длительным стрессом или дефицитом витаминов и минералов.

Лечение диффузной алопеции

Диффузная алопеция, как правило, поддается лечению и восстановлению. В некоторых случаях достаточно устранить основную причину выпадения, и волосы начнут восстанавливаться сами. Однако в более серьезных случаях может потребоваться медицинское вмешательство. Вот основные подходы к лечению:

Лечение основного заболевания:

Устранение инфекции, нормализация гормонального фона или лечение заболеваний ЖКТ могут способствовать восстановлению волос.

Коррекция питания:

Важным этапом является восстановление уровня витаминов и минералов в организме, включая витамины A, E, D и группу B, что способствует улучшению состояния волос.

Медикаментозная терапия:

Препараты, такие как миноксидил и другие средства, стимулирующие волосяные фолликулы, могут помочь восстановить нормальный рост волос.

Психологическая помощь:

В случае, если выпадение волос связано с хроническим стрессом или депрессией, рекомендуется консультация с психологом или психотерапевтом для устранения стресса как причины выпадения.

Травматическая алопеция

Травматическая алопеция — это тип облысения, который возникает из-за механического воздействия на волосы. Такие повреждения могут быть вызваны различными факторами, нарушающими целостность волос и их фолликулов. Основное отличие этой формы облысения заключается в том, что при устранении причин, вызывающих повреждения, волосы могут восстановиться.

Причины травматической алопеции

Неправильное расчёсывание.

Использование жёстких или неправильно подобранных расчесок, а также грубое обращение с волосами могут вызвать их повреждение и привести к выпадению.

Тугие прически.

Прически, которые оказывают сильное натяжение на волосы, такие как тугие хвостики, косы или пучки, способны повреждать фолликулы и препятствовать нормальному росту волос.

Трихотилломания.

Это расстройство характеризуется сильным желанием выдёргивать собственные волосы. В результате появляются участки облысения в местах, где волосы были вырваны. Такое поведение связано с психологическими проблемами и требует вмешательства профессионалов, например, невролога или психотерапевта.

Обратимость травматической алопеции

Как правило, травматическая алопеция может быть излечима, если своевременно устранить её причины. Например, прекращение ношения тугих причесок, правильное расчёсывание волос и избавление от привычки выдёргивать волосы могут способствовать восстановлению фолликулов, что приведёт к возвращению роста волос.

Диагностика травматической алопеции

Если потеря волос превышает 100 волосков в день, следует обратиться к трихологу для диагностики. В зависимости от причины облысения, могут потребоваться дополнительные консультации других специалистов, таких как эндокринолог, психотерапевт или невролог.

Основные методы обследования:

Трихоскопия.

Это метод диагностики с применением трихоскопа — прибора, который увеличивает изображение кожи головы и волос в несколько сотен раз. Процедура длится около 20-30 минут и позволяет выявить различные изменения, такие как избыточное выделение кожного сала, повреждения волос и состояния кожи головы.

Анализ крови и спектрограмма.

Эти исследования помогают выявить дефицит витаминов и минералов, а также определить уровень гормонов и общее состояние организма.

Микроскопия.

Этот метод используется для обнаружения патогенных грибков, которые могут быть одной из причин выпадения волос.

Биопсия кожи головы.

Применяется для диагностики сложных случаев очаговой алопеции, когда другие методы обследования не дают достаточно информации для постановки точного диагноза.

Фототрихограмма.

Этот тест помогает оценить состояние волос, включая их фазу роста, и выявить возможные нарушения в цикле их развития.

Спектральный анализ волос на микроэлементы.

Позволяет определить текущую фазу роста волос и выявить возможные нарушения в их цикле.

Дополнительные исследования.

В зависимости от клинической картины могут быть назначены УЗИ щитовидной железы, надпочечников или МСКТ для более точной диагностики.

Лечение и профилактика травматической алопеции

Лечение травматической алопеции включает несколько ключевых этапов:

Коррекция привычек.

Необходимо избегать тугих причесок и грубого расчёсывания. Важно использовать мягкие расчески и минимизировать механическое воздействие на волосы.

Психологическая помощь.

Для людей с трихотилломанией требуется помощь психотерапевта или невролога, чтобы справиться с расстройством и эмоциональными проблемами, которые его сопровождают.

Восстановление структуры волос.

Для укрепления волос рекомендуется использование специализированных препаратов и процедур, таких как массаж головы, мезотерапия и применение миноксидила.

Профилактика.

Для поддержания здоровья волос важно регулярно увлажнять их, следить за состоянием кожи головы, избегать стрессовых ситуаций и соблюдать сбалансированное питание.

Лечение алопеции

Лечение выпадения волос начинается с консультации трихолога, который определяет причины, тип и степень облысения. На основе полученных данных врач разрабатывает индивидуальный план лечения. Рассмотрим основные методы борьбы с алопецией:

1. Медикаментозная терапия

Миноксидил — один из наиболее популярных препаратов для лечения андрогенной алопеции. Он стимулирует рост волос, улучшая кровообращение в коже головы и поддерживая их здоровье.

Блокаторы 5-альфа-редуктазы — препараты, блокирующие фермент, который превращает тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ). Это снижает влияние ДГТ на волосяные фолликулы, что особенно эффективно при андрогенной алопеции. Эти препараты требуют регулярного применения и терпения, так как эффект проявляется со временем.

2. Процедуры для восстановления волос

Процедуры, направленные на улучшение кровоснабжения и питания волосяных фолликулов, являются неотъемлемой частью лечения:

Плазмотерапия — метод, при котором в кожу головы вводится плазма, обогащённая тромбоцитами, для стимулирования роста волос.

Regenera Activa — процедура, использующая стволовые клетки пациента для активации роста новых волос.

Мезотерапия — инъекции коктейлей с витаминами, аминокислотами и микроэлементами, которые питают фолликулы и активизируют их рост.

Озонотерапия — введение озона в кожу головы для улучшения кровообращения и обменных процессов в клетках.

Дарсонваль — физиотерапевтический метод, основанный на воздействии импульсных токов на кожу головы, что улучшает микроциркуляцию и способствует росту волос.

3. Лечение основного заболевания

Если диффузная алопеция вызвана другими проблемами, такими как гормональные нарушения или хронические инфекции, важно сначала лечить основное заболевание. После устранения причины, восстановление волос происходит естественным путём.

4. Психотерапия

Если выпадение волос связано с трихотилломанией (когда человек вырывает свои волосы), лечение должно включать психотерапевтическую помощь. Такое расстройство требует работы с психологом или психотерапевтом для устранения поведенческих моделей, которые приводят к выпадению волос.

5. Коррекция питания

Питание имеет большое значение для здоровья волос. Для улучшения их состояния рекомендуется включить в рацион продукты, содержащие цинк, медь и серу:

Печень, мясо, морепродукты.

Отруби, фасоль, чечевица.

Брокколи, апельсины, грибы.

Эти продукты помогают укрепить волосы и улучшить их структуру.

6. Приём витаминных комплексов

Дефицит витаминов и минералов может способствовать выпадению волос. Восстановление их нормального уровня с помощью витаминных комплексов является важным шагом в лечении. Однако перед началом приёма витаминов необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать гипервитаминозов, которые могут быть столь же вредными, как и их дефицит.

7. Пересадка волос

Когда волосяные фолликулы повреждены настолько, что не поддаются лечению, может быть рекомендована пересадка волос. Этот метод особенно эффективен при рубцовом или полном облысении, когда восстановить волосы на поврежденных участках невозможно.

Пересадка проводится с использованием здоровых фолликулов, обычно берущихся с затылочной области, где они не подвергаются воздействию дигидротестостерона (ДГТ). Эти волосы остаются с пациентом на всю жизнь.

Профилактика алопеции

Хотя генетическая предрасположенность к облысению — это фактор, который невозможно изменить, существует несколько шагов, которые помогут замедлить выпадение волос и поддержать их здоровье. В случаях, когда потеря волос не связана с наследственностью, профилактика может существенно уменьшить риск возникновения проблем с волосами.

1. Выбор средств по уходу

Важно подобрать средства для ухода, соответствующие типу ваших волос и состоянию кожи головы. Шампуни, кондиционеры и маски должны подходить для конкретного типа волос — будь то жирные, сухие или нормальные волосы. Уход за волосами включает в себя:

Очищение — удаление загрязнений, излишков жира и остатков укладочных средств.

Питание — использование увлажняющих и укрепляющих средств для волос.

2. Правильное мытьё волос

Расчёсывание перед мытьём — помогает уменьшить механическое повреждение волос в процессе мытья.

Температура воды — используйте тёплую воду, чтобы не повредить волосы, избегая горячей воды.

Массаж головы — при мытье делайте лёгкий массаж кожи головы кончиками пальцев. Это улучшает кровообращение и способствует лучшему питанию волосяных фолликулов.

Сушка волос — не трите волосы полотенцем, а аккуратно промакивайте их, чтобы избежать ломкости и повреждения структуры волос.

3. Защита волос от внешних факторов

Переохлаждение и перегрев — холод в зимнее время или прямое солнечное воздействие летом могут ослабить волосы. Защищайте волосы от холода с помощью головных уборов и от солнечных лучей — шляпами или кепками.

Головные уборы — выбирайте шапки и кепки из натуральных тканей, которые позволяют коже головы "дышать", не создавая парникового эффекта.

4. Соблюдение режима работы и отдыха

Здоровый восьмичасовой сон и достаточный отдых важны для общего состояния организма, включая здоровье волос. Недостаток сна и переутомление могут негативно сказаться на состоянии волос, приводя к их выпадению.

5. Снижение уровня стресса

Стресс сужает сосуды, что препятствует нормальному кровоснабжению фолликулов и может вызвать их ослабление и выпадение. Чтобы снизить уровень стресса, рекомендуется:

Занимайтесь физической активностью

Регулярные занятия спортом помогают улучшить кровообращение, что способствует лучшему питанию волосяных фолликулов и улучшает общее состояние организма.

Правильное питание

Рацион питания играет ключевую роль в поддержании здоровья волос. Постарайтесь избегать строгих диет, а также избыточного потребления фастфуда. Включайте в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, нежирной рыбы и мяса, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами, которые способствуют росту волос.

Особое внимание уделите дефициту витаминов и минералов, таких как витамины группы B, витамины A и E, а также микроэлементы: цинк, медь и железо.

Восполнение дефицита витаминов

Осенью и весной особенно важно поддерживать организм с помощью витаминных комплексов. Однако перед началом приёма добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать передозировки, которая может быть не менее вредной, чем дефицит.

Избегайте тугих причесок

Тугие укладки, такие как афрокосы, тугие хвостики или жесткие крабики, могут повредить волосы и привести к их выпадению. Предпочитайте более расслабленные и свободные прически, чтобы снизить механическое воздействие на волосы.

Посещение трихолога при первых признаках выпадения

Если вы заметили, что количество волос на расчёске увеличилось, или возникли другие признаки выпадения, не откладывайте визит к трихологу. Специалист поможет выяснить причины выпадения волос и предложит необходимые меры для их лечения и профилактики.

С уважением, 33элемента!

Договор публичной оферты Стать Нашим партнером